J4ERCC : le planning de la semaine

Cette semaine quatrième journée de Challenge Cup. Agen se rendra à Chaban-Delmas ce samedi 14 décembre à 14h pour affronter l’UBB.  

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Voici le planning de la semaine de préparation pour ce quatrième match européen : 

LUNDI :  09h30 – 11h30 : Musculation par groupes

               10h – 11h30 : Vidéo par groupes

               11h30 : Vidéo collective

               11h45 – 13h : Rugby collectif 

 

MARDI : 9h15 – 10h30 : Entrainement Mêlées

               09h30 – 11h30 : Musculation  par groupes

               10h45 – 11h30 : Rugby 3/4

               11h30 : Vidéo collective 

               11h45 – 13h : Rugby collectif 

               14h30 – 15h30 : Musculation des Avants

            

MERCREDI : OFF

 

JEUDI :  9h15 – 11h30 : Entrainement séparé

               09h30 – 11h30 : Musculation  par groupes

               11h30 : Vidéo collective 

               11h45 – 13h : Rugby collectif 

 

VENDREDI : 10h – 10h30 : Entrainement séparé

                      10h45 – 11h15 : Mise en place

                      11h15 : Conférence de presse

 

SAMEDI : 14H : BORDEAUX / AGEN 

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