J24TOP14 : Le planning de la semaine

Voici le planning de la semaine pour le déplacement au Stade Rochelais pour le compte de la 24ème journée de TOP14 ce samedi 15 mai à 17h.

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Voici le planning de la semaine :


Lundi :

9h00 : Cryothérapie 
10h – 11h45 : Soins + recup
11h45 : Vidéo collective
12h : Rugby séparé + collectif
14h30 : Préparation physique


Mardi :

9h00 : Vidéo
10h – 11h30 : Rugby séparé + collectif 
13h30 – 15h30 : Musculation

Mercredi :

OFF

Jeudi :
9h30 : Vidéo
10h – 10h45 : rugby séparé
11h : Vidéo collective
11h30 : Rugby séparé + collectif

Vendredi :
11h : Vidéo collective
11h15 : Rugby séparé + mise en place

 

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