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J15TOP14 : Le planning de la semaine

03/02/2020

Après une semaine de Seven, l'ensemble du groupe du SUA LG est de retour à Armandie pour une semaine d'entrainement. Pas de match ce week-end, mais les Bleu&Blanc se tournent déjà sur l'important rendez-vous face au Castres Olympique, le dimanche 16 février à 12h30, à Armandie. 

 

Voici le planning de la semaine : 

 

LUNDI : 10h - 10h45 : Préparation physique

              10h45 - 12h30 : Entrainement collectif 

               14h - 16h : Musculation par groupes

 

MARDI : 08h30 - 10h30 : Musculation par groupes

               9h45 - 11h30 : Entrainement séparé

               11h30 : Vidéo collective 

               11h45 - 13h : Rugby collectif 

 

MERCREDI  : OFF 

 

            

JEUDI : 10h15 - 10h45 : Préparation physique

              10h45 - 12h30 : Entrainement collectif

              14h - 16h : Musculation par groupes

 

VENDREDI  :  9h30 - 11h30 : Rugby séparé + Musculation 

                       11h30 : Vidéo 

                       11h45 - 13h00 : Rugby collectif

                       

 

 

 

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