top-14

Accueil » actualite » fiche » top-14 » j9top14-cinq-jours-pour-preparer-toulon

J9TOP14 : Cinq jours pour préparer Toulon

30/10/2017

Après le revers en terres castraises, un seul objectif anime le SUA LG, la réception du RC Toulon. Une affiche historique à Armandie ce samedi soir à 20h45 face aux Titans de la Rade.

Une nouvelle semaine de travail attend les coéquipiers du Capitaine Erbani : 

 

LUNDI : 09h – 12h : Préparation physique et cryothérapie

                14h – 16h : Récupération + vidéo

                16h15 : Point presse sur demande uniquement 

 

MARDI : 09h – 12h : Soins sur rendez-vous

 

MERCREDI : 08h45 – 09h15 : Vidéo

                        09h15 – 10h45 : Préparation physique et rugby en séparé

                        11h – 12h30 : Vidéo

                        15h : Vidéo collective

                        15h45 – 17h : Rugby collectif

 

JEUDI : 09h30 – 10h30 : Rugby séparé

                10h30 – 11h30 : Rugby collectif

                15h : Vidéo

                15h30 : Captain Run

                16h30 : Conférence de presse

 

VENDREDI : Soins sur rendez-vous

 

SAMEDI : 20h45 : J9TOP14 : AGEN / RC TOULON

en image