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ERCC1 : Le planning de la semaine

09/10/2017

Première journée d' European Rugby Challenge Cup vendredi soir avec la venue des Italiens de Parme. Voici le planning des entraînements de la semaine : 

LUNDI : 09h – 12h : Préparation physique + récupération

                14h : Point presse téléphonique (exceptionnellement et pour des raisons d’organisations )

 

MARDI : 09h15 – 09h45 : Vidéo

                 09h45 – 10h30 : Préparation physique collective

                 10h30 – 11h15 : Rugby séparé

                 15h : Vidéo

                 15h45 – 17h : Rugby collectif

                 17h – 17h30 : Jeu au pied

 

MERCREDI : 09h15 – 09h45 : Vidéo

                 09h45 – 10h30 : Préparation physique collective

                 10h30 – 11h15 : Rugby séparé

                 15h : Vidéo

                 15h45 – 17h : Rugby collectif

                 17h15 : Conférence de presse

                 17h – 17h30 : Jeu au pied

 

JEUDI : OFF

 

VENDREDI : 09h – 12h : Soins sur rendez-vous

                        15h – 16h : Préparation physique hors-groupe

                        20h : AGEN – ZEBRE

 

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